2020年3月プランタン記事
「体の不調を自分で治す」
【女性限定の教室】
篠木町の加藤栄梨さんは「背骨コンディショニング体操教室」のインストラクターです。背骨コンディショニングとは、背骨のゆがみを整えることにより、腰痛、肩こり、関節痛などあらゆる症状の改善、緩和ができる体操。市民講座や市内外の集会所で女性限定の教室を開いています。
【実際に体験して感動】
4,5年前に背骨の痛みで夜も寝られなくなり、整形外科を受診。ところが医師にも原因がわかりませんでした。自分で何とかできないかと書店に行って見つけたのが「背骨コンディショニング」の本。読んでみて、その理論に納得し、名古屋の教室に通うことにしました。実際に体験すると痛みが治まり、人の手を借りずに自分で体を治せることに感動。「ほかの人にもこの素晴らしさを伝えたい！」と資格を取ったのが一昨年の2月です。
【自宅でもできる体操】
背骨コンディショニングは「ゆるめ体操」「骨の矯正」「筋力アップ」の３ステップ。骨のゆがみが神経を引っ張ることで痛みが起こるという理論に基づきます。骨を正しい位置に戻し、筋力をつけることで症状が改善するといいます。マットに寝て行う簡単な体操なので、一度覚えると自宅でもできます。教室には30代のママから80代までさまざまな年代が通っています。「目まいが１回で良くなった」「肩の痛みがなくなった」などとすぐに効果が出る人も多いのが特長。東京や大阪には教室が多く、海外でも注目されています。トレーニングに取り入れるスポーツ選手もいます。
【皆さんの役に立ちたい】
「まだ春日井では認知度が低く、インストラクターは私１人です。痛みや体の不調で悩んでいる方にはぜひ試していただきたいです。皆さんが元気になるためのお役に立てるとうれしいです」と加藤さんは話しています。
背骨コンディショニング体操教室
【篠木教室】篠木四ツ谷集会所（気噴教室、小牧教室もあります）
第１・３水曜日９時10分~10時10分
第１・３金曜日13時30分~14時30分
【参加費】１回 1,000円
【持ち物】ヨガマットorバスタオル、長めのフェイスタオル、飲み物
